ひさしぶりに、大阪で初心者向け瞑想教室をはじめます。この初心者向け瞑想教室では、加行と呼ばれる瞑想を伝授していきます。詳細とお申込みはこちらから。
日時：2019年4月7日（日）開場13：45 開始14：00 終了予定16：00
場所：城東区民センター 中会議室
長堀鶴見緑地線・今里筋線「蒲生四丁目駅」1番・7番出口から徒歩約5分 、または京阪電鉄の野江駅から徒歩約8分
加行とは入門者向けの教えで、チベットでは出家者だけでなく普通の人でも取り組んでいます。この加行では、ブッダの教えの基礎を体験的に習得していきます。
第一目のテーマは「無常」。無常というのは森羅万象が常に移り変わっていく事実です。「無常がブッダの教え！？」と驚かれる方も少なくありませんが、とても大切な教えです。
無常とは、世の中が常に変化していくことを意味します。変化していくことは悲しいことだと、ついつい思いがちです。ところがブッダの教えのなかでは、変化とは同時に可能性だと説かれています。
なぜならば、今私たちが体験している苦しみや悲しみも、いつか終わりがくるからです。そして、ちっぽけな私たちもブッダの悟りに到達できる可能性があるということだからです。
この「無常の瞑想」は一番初めに取り組む瞑想です。ですが、なかなかあなどれない力を持っています。一週間から二週間、真剣にこの瞑想に取り組めば、はっきりとした心の変化が現れてきます。
ですからぜひ、瞑想やブッダの教えに興味のある方に取り組んでいただきたいと、いつも思っています。
ボン教ゾクチェン ちいさな瞑想教室 ご予約受付中！
- 2月17日（日）東京 ゾクチェンの基礎知識2
- 2月24日（日）東京 初心者向け瞑想教室
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