弱者のためのボン教ゾクチェン瞑想

シャンシュン・ニェンギュの教え

チベットYOGA+瞑想会

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清潔的で開放的なスタジオ。

特別イベントのお知らせです。GWにチベットYOGA+ゾクチェン瞑想をみんなで楽しみましょう。

 

満席になりました。ありがとうございます。

 

  • 催し名:ちいさな瞑想教室
  • 日程:2022年5月3日(祝)
  • 時間:13:30~17:00 当日の昼食は12時までに済ませてください。
  • 場所:東京都町田市 和光大学ポプリホール鶴川 3Fエクセサイズルーム
  • 内容:チベットYOGAと青空を見つめるゾクチェン瞑想
  • 募集人数:15名様
  • 参加費:3,000円/1人(当日現金でお支払いください)
  • 持ち物:ヨガマットかバスタオル。サングラス(100均のものでOK)。必要な方は座具、飲み物、汗拭きタオル(軽く汗をかきます)。
  • 服装:軽体操ができる服装(男女別々の更衣室と、リターン式の100円ロッカーを使用できます)

  • スケジュール
    13:30 開場
    13:45~14:15 チベットYOGA
    14:15~14:25 休憩
    14:25~15:05 ゾクチェン瞑想
    15:05~15:15 休憩
    15:15~15:45 チベットYOGA
    15:45~15:55 休憩
    15:55~16:35 ゾクチェン瞑想
    16:35~ 片付けのあと解散

    チベットYOGA(トゥンコル)はチベット体操の原型だといわれている神聖なYOGAです。ゾクチェン瞑想では、青空を見つめる瞑想を楽しみます。

  • アクセス:小田急小田原線鶴川駅「北口」から徒歩3分。車でいらっしゃる方は近くのコインパーキングをご利用ください。

  • 感染対策のご協力のお願い:イベント中は必ずマスクを着用してください。こまめに手洗いや消毒をしてください。当日、体調が悪くなったり、発熱された場合には、ご参加を見合わせてください。キャンセル料は一切かかりません(緊急連絡先:080-9523-5832 箱寺)

  • 昼食は12時までに済ませてください。満腹の状態でヨガを実践すると、気分が悪くなることがあります。

 

満席になりました。ありがとうございます。

 

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チベットYOGA

【お知らせ】

 

今日積んだ功徳があなたのところに届きますように。