三宝に帰依します。
次の日曜日、1月12日に大阪で瞑想教室を開催します。午前中は、初心者向け瞑想教室。午後から、ゾクチェン瞑想教室です。
初心者向け瞑想教室では、教えに向き合う心構えや、チベット式の作法からはじまり、初歩的な瞑想である加行についてゆっくり時間をかけて解説していきます。
神仏をイメージしたり、マントラを唱えたり、五体投地をしたりすることに慣れていくことに重点を置いています。毎回実際にみんなで加行の瞑想を繰り返し、一人でも修行できるようになることがテーマです。
初心者向け瞑想教室
- 2025年1月12日（日）開場10：10 開始10：30 終了12：00
- 城東区民センター 多目的室
- 募集人数 15名
- 参加費 ￥3,000円/１人 寄付は喜んで受け取ります。
- 伝授内容 瞑想入門、加行。
- 持ち物 書籍『光明の入口』（ペーパバック版）、数珠
午後は、ゾクチェン瞑想教室です。チベットで最も高度な教えだと呼ばれるゾクチェン。はじめに、私が日本語に翻訳した経典を通じて、ゾクチェンの思想や見解について説明していきます。
そして開放感たっぷりの青空を見つめるゾクチェン瞑想を実際に皆で瞑想してみます。終了後に、希望者限定で懇親会を開催します。
ゾクチェン瞑想教室
- 2025年1月12日（日）開場13：40 開始14：00 終了16：30
- 城東区民センター 多目的室
- 募集人数 20名
- 参加費 ￥3,000円/１人
寄付は喜んで受け取ります。- 伝授内容 『シャンシュン・ニェンギュの教え』から『経典を灯明のように明らかにする解説』
- グループ瞑想 ゾクチェン青空を見つめる瞑想
- 持ち物 サングラス、ハンドタオル
- 終了後に希望者で懇親会があります。
どちらの教室も、どなたでもご参加いただけます。
【お知らせ】
- あなたの願いをボン教の神仏にお届けします。1月のスル供養（1/14－16）の詳細と御申込みはこちらから。
- あなたの大切な人がお亡くなりになったら、バルドの祈り（中陰供養）を御依頼ください。
- 東京のちいさな瞑想教室（1/26）
- 大阪のちいさな瞑想教室（1/12）
- オンライン教室
- ゾクチェンyoutubeライブ配信（次回1/8)
今日積んだ功徳があなたの所に届きますように。
