三宝に帰依します。 明晩21時から、ゾクチェンyoutubeライブ配信があります。今回はみんなで、トンレン瞑想を体験してみましょう。トンレン瞑想は非常に人気があるチベット瞑想の一つです。他者の苦しみを自分で引き受け、自分の幸福を他者に捧げます。 www.…