三宝に帰依します。 9/3（日）、次の日曜日に東京都江東区の西大島で、初心者向け瞑想教室を開催する。この日のテーマは、初歩的な瞑想メソッドの九回浄化の呼吸法だ。 この呼吸法では、体内に三本の光の生理管を思い浮かべる。そして、その中に気息、または…