勉強に逃げないこと - 弱者のためのボン教ゾクチェン瞑想

三宝に帰依します。

瞑想や修行を始めたばかりの頃、なかなか上達しないことがよくあります。たとえば、神仏やタピリツァを観想して、マントラを唱える加行の修行をしていたとします。

最初のうちは、神仏やタピリツァの姿に意識を集中することができるでしょう。しかし、しばらくすると雑念が湧いてきて、神仏やタピリツァの姿を見失ってしまうでしょう。

ゾクチェンの心の本性に留まる瞑想をしているときも同じ。思考の後を追わないようにしていても、しばらくたつとついつい思考の後を追ってしまいます。

こうしたときにやりがちなのが、瞑想を止めて勉強をし始めること。ダルマの勉強をすることは素晴らしい。しかし、勉強すれば瞑想が上達するかといえば、それには疑問符が付きます。

瞑想の問題は、瞑想の中でしか解決しないのではないか。勉強に逃げたところで、それで瞑想が上手くいくわけではないと、私は思います。

【お知らせ】

今日積んだ功徳があなたの所に届きますように。