三宝に帰依します。 昨日は、東京都町田市で、チベットYOGA+瞑想会のイベントを開催した。チベットYOGAとは、トゥンコルと呼ばれるエクセサイズだ。 これは世界中で人気を博している「チベット体操」のもとになったといわれている。 私はボン教僧院で、約84…