三宝に帰依します。 瞑想を初めて体験する人は、思考が次々に湧いてきて手に負えないだろう。「とてもじゃないが、心が穏やかにならない」。 実は瞑想中に思考が湧いてきて、苦しい気持ちになるのは素晴らしい瞑想体験なのだ。ゾクチェンでは、あらゆる心の…
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