三法に帰依します。 昨日の投稿にあるようにボン教にもヨガが伝承されていて、それはトゥンコルと呼ばれている。トゥンコルを実践するときには複雑なイメージに、心と身体を沈める必要がある。 まず、自分の姿をダーキニーというブッダの智慧の化身に変身さ…
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