三宝に帰依します。 ゾクチェンは無瞑想だとも、瞑想でない瞑想とも呼ばれています。それはなぜでしょうか？ 一般的な瞑想では、意識をどこか対象に集中させます。それは鼻孔を通過する呼吸だったり、縁起の理論だったり、本尊やマンダラだったり。つまり瞑…
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