三宝に帰依します。
ゾクチェンは無瞑想だとも、瞑想でない瞑想とも呼ばれています。それはなぜでしょうか？
一般的な瞑想では、意識をどこか対象に集中させます。それは鼻孔を通過する呼吸だったり、縁起の理論だったり、本尊やマンダラだったり。つまり瞑想とは意識集中を意味するのです。
一方で、ゾクチェン瞑想では、雲一つない青空に向けて両目を開いたままにして、思考の後を追いません。このとき、心は思考の後を追わず、どこにも意識集中しません。そうすることにより、心の本性に到達するのです。
【お知らせ】
- あなたの大切な人がお亡くなりになったら、バルドの祈り（中陰供養）を御依頼ください。
- 東京のちいさな瞑想教室（2024/1/21、2/25）
- 大阪のちいさな瞑想教室（2024/2/4)
- オンライン教室（1/14東京のゾクチェン瞑想教室の録画視聴をお申し込み可能です）
- ゾクチェンyoutubeライブ配信（次回は1/24）
今日積んだ功徳があなたの所に届きますように。
