ゾクチェンの教えを日本で伝授している箱寺です。ゾクチェンの教えやチベット瞑想について執筆しています。よろしくお願いいたします。
明日の瞑想教室では、「チュウ瞑想入門」を伝授します。いままでのテキストに加筆＆修正をしているなかで、なにかいい画像はないかと探しているなかで、見つけてしまいました！
これはロシアのサイトで見つけたツァルン瞑想の仏画です。たくさんの修行者がエクセサイズしている姿がすぐに目につくはずです。どれもトゥンコルを描いたものです。
トゥンコルとは、ボン教に伝承されている心を完成させるエクセサイズです。今年からチベットYOGAヒーリングとして、日本でも私が紹介を始めました。
中央に赤いダーキニー（ブッダの智慧の象徴）の姿が描かれています。その上に三本の脈管が描かれています。細かくて見にくいですが、脈管にはチャクラと気の塊も描かれています。
本来トゥンコルを実践するときには、これらすべてを観想するのです。ひとつひとつエクセサイズのようすを見てください。いままで「ちいさな瞑想教室」で伝授してきたものが見つかるはずです！
とにかくこれは素晴らしい仏画です！
ボン教ゾクチェン ちいさな瞑想教室 ご予約受付中！
- 6月9日（日）東京 初心者向け瞑想教室
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