ゾクチェンの教えを日本で伝授している箱寺です。ゾクチェンの教えやチベット瞑想について執筆しています。よろしくお願いいたします。
何年もまえにあるチベット仏教の本を読んでいて、とても心にささる一文がありました。ずいぶん前のことなので、どの本に書いてあったのか思い出せません。
最近この一文の意味が、しみじみ分かるようになりました。そこでこの一文から発想得て、ゾクチェン瞑想の導き入れの瞑想をあらたに作りました！このとおりに瞑想すれば、秒速でブッダの心を知ることができます。
楽しい思い出を忘れてしまいなさい。
苦しい記憶を忘れてしまいなさい。
すべての怒りを忘れてしまいなさい。
貪る気持ちを忘れてしまいなさい。
自分の愚かさを忘れてしまいなさい。
何かを望むことを忘れてしまいなさい。
何かを恐れることを忘れてしまいなさい。
男（女）であることを忘れてしまいなさい。
ちっぽけな自分を忘れてしまいなさい。
日本人であることを忘れてしまいなさい。
人間でいることを忘れてしまいなさい。
額のチャクラが動いていることを忘れてしまいなさい。
生きていることを忘れてしまいなさい。
これから死にゆくことを忘れてしまいなさい。
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