特別イベントの開催が近づいています。
日本で唯一、チベットYOGA（トゥンコル）と青空を見つめるゾクチェン瞑想を学べるイベントです。
トゥンコルはチベット体操の原型だといわれています。
チベットYOGA+ゾクチェン瞑想をみんなで楽しみましょう。
はじめての方も大歓迎です。
大阪 チベットYOGA+青空を見つめるゾクチェン瞑想
詳細
- 参加費：各回3,000円／1人（当日現金でお支払いください）
寄付は喜んで頂戴します。 - 持ち物：マスク、ヨガマットかバスタオル。サングラス（100均のものでOK）。飲み物、汗拭きタオル（軽く汗をかきます）。
- 服装：軽体操ができる服装（城東区民センターには更衣室とロッカーはございません）
- スケジュール
13：00 開場
13：30～14：20 チベットYOGA
14：20～14：30 休憩
14：30～15：20 ゾクチェン瞑想
15：20～ 片付けのあと解散 - 希望者のみで懇親会があります。費用は各自の飲食代だけです。
感染対策のご協力のお願い：イベント中は必ずマスクを着用してください。こまめに手洗いや消毒をしてください。当日、体調が悪くなったり、発熱された場合には、ご参加を見合わせてください。キャンセル料は一切かかりません（緊急連絡先：080-9523-5832 箱寺） - 昼食は12時までに済ませてください。満腹の状態でヨガを実践すると、気分が悪くなることがあります。
- 瞑想中に涙が出ることがあります。コンタクトレンズを外して参加されることをおすすめします。
- イスに座って瞑想します。瞑想のための座具は必要ありません。
2月23日（祝）には東京でもチベットYOGA+瞑想会があります。
【お知らせ】
- あなたの大切な人がお亡くなりになったら、バルドの祈り（中陰供養）を御依頼ください。
- 2023年2月23・26日東京と大阪 チベットYOGA+瞑想会を開催します。
- 大阪（4/30）と東京（5/3・4）で「チベットの終活 ポワ瞑想」の伝授会を開きます。
- ZOOM教室では、ゾクチェン経典「シャンシュン・ニェンギュ」より「経典を灯明のように明らかにする解説」の伝授を再開しています。詳細と御申し込みはこちらから。
今日積んだ功徳があなたのところに届きますように。
