三宝に帰依します。
10月に東京と大阪で開催した初心者向け瞑想教室の中で、無常の瞑想を伝授しました。あれから2カ月ほど経過しましたが、瞑想教室の生徒の皆さん、瞑想はいかがでしょうか？ うまくいきましたか？
もしもあなたの心の中から、無常の気持ちが強く湧き上がり、無常の気持ちがあなたの心身に染み渡っていたとしたら、それはとても素晴らしいことです。無常の瞑想が本当にうまくいった証拠です。
ひょっとしたら仕事や家族の世話に追われ、十分に無常の瞑想を実習する時間がなかったかもしれません。または、無常の瞑想に取り組んでいたのに、あまりうまくいかなかったかもしれません。でもがっかりしないでください。
その場合には、他の加行の瞑想に取り組み始めるのがいいかもしれません。他の加行の瞑想とは、発菩提心の瞑想、帰依の五体投地、三種の真髄マントラなどです。そして他の加行の瞑想を一通り終了した後に、もういちど無常の瞑想に取り組んでみるといいでしょう。
【お知らせ】
- あなたの願いをボン教の神仏にお届けします。12月のスル供養（12/12-14）の詳細と御申込みはこちらから。
- あなたの大切な人がお亡くなりになったら、バルドの祈り（中陰供養）を御依頼ください。
- 東京のちいさな瞑想教室（12/10、12/24）
- 大阪のちいさな瞑想教室（12/3）
- オンライン教室
- youtubeライブ配信（次回は12/6）
今日積んだ功徳があなたのところに届きますように。
