三宝に帰依します。
ボン教の加行には9種類あります。一般的に、加行を始める場合には以下の順番で教えが伝授され、その教えの瞑想を修行していきます。
1）無常の瞑想
2）発菩提心の瞑想
3）帰依の五体投地
4、5、6）三種の真髄マントラ瞑想
7）マンダラ供養瞑想
9）グル・ヨーガ
初めに、無常の瞑想を2週間から4週間ほどこなし、実際にあなたの心が変化することを体験することから始めることが望ましいとされています。そうすれば、あなたの人生のかけがえなさと、残された人生の時間の短さに気がつくはずだからです。
加行にしろゾクチェン瞑想にしろ、今すぐ始める必要があります。今あなたには、それができる時間と幸運に恵まれています。しかし、その幸運はあっという間に失われてしまいます。
失業、病気やケガ、人間関係の問題、自然災害など。加行を続けられる理由は数えるほどしかありませんが、加行をあきらめなければならない原因はいくらでも数え上げることができるのです。
【お知らせ】
- ただいま、4月のスル供養（4/16-18）の実施中。
- あなたの大切な人がお亡くなりになったら、バルドの祈り（中陰供養）を御依頼ください。
- 東京のちいさな瞑想教室（5/12）
- 大阪＆東京のポワ瞑想伝授会（2024/4/21・2024/5/4～5）
- オンライン教教室
- ゾクチェンyoutubeライブ配信（次回は4/24に変更になりました）
今日積んだ功徳があなたの所に届きますように。
